Perché lo facciamo 

(e come)

La frenesia moderna e il peso della produttività

Viviamo in un'epoca in cui la corsa costante verso la produttività e l'immagine perfetta ha un costo sempre più evidente: la nostra salute mentale. Secondo il Mind Health Report 2024 di AXA, il 15% della popolazione mondiale sta affrontando disturbi psicologici significativi, con un impatto particolarmente forte sui giovani e sulla popolazione lavorativa. Il burnout e lo stress lavoro-correlato sono ormai realtà diffuse, con il 76% dei lavoratori italiani che manifesta almeno un disturbo legato al lavoro, come stanchezza cronica, perdita di interesse e disturbi del sonno.

Il problema diventa ancora più evidente tra i giovani: il 39% dei ragazzi tra i 18 e i 24 anni sperimenta forme gravi di ansia, stress o depressione, spesso alimentate da aspettative irrealistiche, carichi di lavoro insostenibili e un ambiente sociale che valorizza solo la performance.

Perché è importante intervenire?

Questi numeri non sono solo statistiche; sono segnali di un malessere collettivo che richiede attenzione. L'ansia, il burnout e lo stress non sono solo una questione personale: influenzano relazioni, scelte di vita e, nel caso dei lavoratori, anche la qualità e la sostenibilità delle performance professionali. Affrontare questi disturbi non significa solo "stare meglio", ma anche riscoprire una vita più autentica, equilibrata e in linea con le proprie necessità.

In ambito aziendale, lavorare sul team building può migliorare notevolmente la comunicazione, la cooperazione e la performance collettiva, creando ambienti di lavoro più sereni e produttivi. Allo stesso modo, nei contesti sportivi, queste pratiche possono stimolare la motivazione e la sinergia tra i membri del team.

Inoltre, crediamo che il supporto alle famiglie sia essenziale. La formazione sul Parent Training aiuta a migliorare le comunicazioni all'interno del nucleo familiare, fornendo strumenti utili per la gestione dei conflitti e la creazione di un ambiente più sereno e collaborativo, con ricadute positive sul benessere di tutti i membri della famiglia, sia all'interno delle mura domestiche ma anche nella vita quotidiana al suo esterno.

Il ruolo dell'ascolto e della consapevolezza

Superare lo stigma legato ai disturbi mentali è il primo passo. Parlare di ansia, stress e burnout, e chiedere aiuto, è una scelta di coraggio che apre le porte al cambiamento. Interventi mirati, come percorsi di gruppo o individuali, attività che favoriscano la connessione autentica e il supporto sul luogo di lavoro, possono fare la differenza.

L'importanza di un percorso costruito sulla persona

L'approccio strategico integrato si distingue per la capacità di combinare tecniche e prospettive tratte da diversi orientamenti psicoterapeutici. Questo consente di adattare il percorso in modo personalizzato alle esigenze e alle caratteristiche uniche di ciascuna persona. La flessibilità di questo metodo permette di rispondere alle specificità di ogni vissuto, superando le rigidità che possono caratterizzare altri approcci.

Gli incontri con noi possono avvenire in modi diversi, perché crediamo che la flessibilità sia fondamentale per garantire il massimo beneficio. Puoi scegliere di incontrarci nei nostri studi a Roma oppure, a seconda delle attività, in altre location: spazi all'aperto ideali per il team building, altre città per adattarci alle esigenze di aziende o società sportive, o ambienti pensati ed allestiti per accogliere al meglio i gruppi del nostro progetto sull'ansia. E se la distanza è un ostacolo? Nessun problema: siamo pronti a incontrarti anche online, dove puoi lavorare su te stesso, nel confort di casa tua.